L'enveloppement est un acte thermal réalisé en institut de beauté selon un programme minceur précis. Pour la procédure, une composition est utilisée, dont l'action vise à raffermir la peau ou à diviser les graisses. Parfois 10 séances suffisent pour éliminer le problème. C'est pourquoi l'enveloppement corporel de perte de poids à domicile est si populaire sur la route pour atteindre des proportions idéales. Les observations des médecins se basent sur l'extrême dangerosité de faire la séance seul à la maison. Ainsi, en plus de leur efficacité, les enveloppements amaigrissants peuvent être dangereux pour la santé.
Le traitement thermique du corps entraîne souvent une augmentation de la pression artérielle, et l'utilisation d'un film plastique et d'un mauvais mélange provoque souvent des brûlures. Pourtant, les packs sont utiles pour mincir, éliminer la cellulite, éliminer les excès de graisse dans les zones à problèmes, raffermir la peau après une perte de poids importante. Plus loin dans l'article, des principes et des recettes sur la façon d'effectuer vous-même les procédures à la maison sans nuire à la santé seront examinés.
Le principe de l'enveloppement pour maigrir
La procédure elle-même est réduite au principe de l'exposition à la vapeur qui se produit dans un bain ou un sauna. On sait que sous l'influence de la chaleur, les pores de toutes les parties du corps humain se dilatent, des toxines et un excès de liquide en sortent. Combiné à une meilleure circulation sanguine, la combustion des graisses se produit.
Les enveloppements ont le même effet, mais sur une zone spécifique problématique pour une personne. Le ventre, les cuisses, les fesses sont le plus souvent atteints, rarement les bras.
Cet enveloppement corporel efficace aide à corriger la silhouette en éliminant l'excès de graisse à l'endroit "difficile à atteindre". L'élimination des liquides en excès, des toxines et des graisses a un effet positif sur le raffermissement de la peau, augmentant son tonus. Cela se produit grâce à l'amélioration de la circulation sanguine, qui aide à saturer les cellules de l'épiderme en vitamines et oligo-éléments utiles.
Avantages des enveloppements corporels pour la perte de poids
Il est facile d'effectuer la procédure à la maison, l'essentiel est de résister au parcours du boîtier utilisé pour obtenir une efficacité maximale et un effet durable.
Les principaux avantages incluent :
- indolore - l'auto-emballage ne provoque pas non plus de douleur et d'inconfort;
- la possibilité d'effectuer des procédures pour perdre du poids à la maison à tout moment opportun;
- ce n'est pas un moyen coûteux de perdre du poids, car des ingrédients simples sous forme d'ingrédients alimentaires et d'additifs chimiques sont utilisés pour la production;
- il est permis d'utiliser un film transparent ordinaire, ce qui élimine le besoin de consacrer du temps et de l'argent à l'achat de films thermiques spéciaux coûteux;
- lors de l'exposition à la composition, vous pouvez vous détendre.
Pour un résultat optimal, il est important de réaliser correctement la procédure du pack minceur. Ici, une composition appropriée est sélectionnée pour le traitement des zones à problèmes (souvent l'abdomen et les cuisses), l'emballage correct est étudié et le temps d'exposition prescrit aux composants constitutifs est maintenu.
Un peu sur les contre-indications des compresses
Les enveloppements ne sont pas seulement utilisés pour perdre du poids. Oui, les principales indications sont l'excès de graisse corporelle. Mais les procédures s'appliquent également en présence de :
- vergetures post-partum;
- peau lâche;
- cellulite;
- rides et signes de l'âge.
Malgré le large impact, le traitement thermique a des contre-indications:
- La présence de maladies cardiovasculaires - assurez-vous de pouvoir visiter les bains et les saunas en principe. Souvent, même un pack amincissant très efficace pour les jambes provoque le développement de varices, s'il y avait initialement des problèmes avec les vaisseaux sous la forme de parois amincies.
- Varices - les varices doivent également être interdites dans la procédure, car il s'agit du stade initial de la maladie présentée.
- Tumeurs dans le corps: les dommages aux organes internes, aux muscles, aux os deviennent une interdiction d'envelopper même une zone "sûre". L'augmentation de la circulation sanguine peut entraîner une croissance tumorale et des douleurs.
- Une maladie gynécologique récemment guérie ou chronique - l'exposition thermique pour la perte de poids provoque une exacerbation.
- La présence de maladies de la peau sous forme d'eczéma ou d'éruptions cutanées - la composition utilisée peut provoquer une augmentation de la zone touchée ou entraîner la détérioration d'une condition existante.
- Hypertension - comme déjà mentionné, l'exposition thermique entraîne une augmentation de la circulation sanguine et une augmentation de la pression artérielle.
Avant d'utiliser les packs à la maison, vous devriez consulter votre médecin si vous avez identifié des maladies ou si vous avez subi un examen approfondi.
Séquence d'enroulement
Vous devez maintenant comprendre comment fabriquer un film minceur avec un film alimentaire, car ce matériau fréquemment utilisé permet d'économiser de l'argent et d'obtenir un résultat positif en peu de temps. Ici, les actions suivantes sont effectuées :
- Vous devez d'abord prendre un bain pour vous détendre, ouvrir d'abord les pores de l'abdomen et des cuisses, les nettoyer. Ici, il suffit de prendre une douche à l'aide d'un gommage fait maison ou prêt à l'emploi adapté à votre type de peau. Essuyez doucement avec une serviette en trempant tous les endroits humides - le frottement est interdit.
- La composition préparée est appliquée sur la surface de l'abdomen, des cuisses, des fesses, des cuisses - elle ne traite que les zones à problèmes.
- Le ventre et les cuisses traités sont enveloppés d'un film de bas en haut pour éviter les fuites de la composition.
- Ils portent des vêtements chauds : ils se couvrent les hanches et le ventre et passent sous une couverture thermique (vous pouvez sous une couverture ordinaire).
- Le temps d'exposition de la composition dépend des composants constitutifs - généralement dans les recettes ou les produits finis, indique le temps d'exposition maximal autorisé.
- À la fin du temps d'enveloppement établi, le mélange est lavé sous la douche et les zones traitées sont saupoudrées d'une crème hydratante à effet anti-cellulite.
Avant d'appliquer le produit fini, il est nécessaire d'étudier attentivement la composition pour exclure les effets des composants auxquels une allergie est présente. Vous devez également rejeter les recettes qui utilisent un ingrédient qui vous est allergène.
Recettes de combustion des graisses pour les procédures
Les composés qui brûlent les graisses sont particulièrement populaires. Vous pouvez les utiliser pour traiter les zones à problèmes - l'abdomen et les cuisses. En plus d'éliminer les liquides et les toxines, tout en brûlant les graisses, le mélange peut aider à hydrater les zones traitées, ainsi qu'à augmenter l'élasticité de la peau.
Argile
Les packs d'argile ou de boue sont les plus efficaces pour réduire le volume des zones à problèmes de la silhouette. Il est utile de le faire chaque fois que vous avez l'impression de grossir - votre jean préféré est devenu petit, la jupe ne se ferme pas aussi facilement qu'il y a une semaine. Pour préparer un mélange pour perdre du poids, vous devrez acheter de l'argile cosmétique ou de la boue de la mer Morte. Ils sont vendus en pharmacie et dans les magasins spécialisés, vous pouvez acheter une composition prête à l'emploi pour les compresses.
La fabrication d'un moyen d'enroulement thermique d'une zone à problème se déroule dans l'ordre suivant :
- Dans une composition sèche de 2 c. Lvous devez ajouter un peu d'eau tiède pour que le mélange ressemble à un dentifrice ordinaire.
- Pour renforcer l'effet ou pour éliminer davantage la cellulite, il est recommandé d'ajouter 3 à 4 gouttes d'huile essentielle d'agrumes - orange, pamplemousse ou anis, romarin.
- Les ingrédients prêts sont appliqués sur la peau des zones à problèmes: abdomen, cuisses, fesses et recouverts d'un film en plusieurs couches.
Un mélange d'argile ou de boue pour maigrir ne peut durer plus de 60 minutes. À la fin du temps imparti pour l'emballage, les zones sont lavées à l'eau tiède.
Cacao
L'utilisation du cacao pour la cuisine, que l'on trouve dans tous les foyers, aidera à faire face aux graisses dans les zones à problèmes pendant 8 à 10 séances, qui ne peuvent être répétées que 2 à 3 fois par semaine. La production d'un mélange pour perdre du poids se déroule dans l'ordre suivant:
- 2 cuillères à soupe. Ll'ingrédient principal est mélangé avec 1 cuillère à soupe. Ll'huile d'olive et frotter jusqu'à consistance lisse.
- La masse finie doit être chauffée au bain-marie, empêchant la composition de bouillir.
- Attendez qu'il refroidisse à la température du corps.
- Appliquer sur les zones à problèmes : ventre, cuisses, fesses, cuisses, envelopper d'un film alimentaire, garder sous les couvertures pendant 40 à 60 minutes.
Les zones traitées doivent être traitées avec un agent anti-cellulite après la procédure d'enveloppement, de sorte que le processus de perte de poids sera plus rapide.
Le vinaigre
Les critiques de ceux qui perdent du poids affirment que la compresse la plus efficace pour perdre du poids sur l'abdomen et les côtés est l'utilisation de vinaigre. Son effet aide à « rajeunir » la peau grâce à l'effet régénérant : l'élimination des vieilles cellules rugueuses.
Pour cuisiner, il faut faire :
- Utilisez du vinaigre de pomme ou de table pour la procédure.
- Diluer l'ingrédient principal dans de l'eau bouillie chaude dans un rapport de 1/2.
- Prenez un morceau de tissu de coton et trempez-le dans la composition amincissante obtenue.
- Enveloppez les zones à problèmes avec un chiffon humide et recouvrez-les d'un film en 3-4 tours.
- Restez sous les couvertures pendant au moins 30 minutes.
Le mélange de vinaigre accélère le processus de combustion des graisses en éliminant rapidement l'excès d'eau du corps. En raison de l'effet du mélange enveloppant, l'effet peut déjà être remarqué après 4-5 procédures - le volume des zones traitées est considérablement réduit. Les wraps au vinaigre doivent être manipulés avec précaution, car cet ingrédient peut provoquer des picotements et des picotements. Souvent, le vinaigre provoque une éruption cutanée ou une autre réaction allergique. Par conséquent, en cas d'inconfort, lavez rapidement les restes du mélange.
Recettes de packs raffermissants et hydratants
Les moyens présentés pour réduire les volumes ne sont pas les seuls. Il existe plusieurs recettes d'emballage qui se concentrent davantage sur le raffermissement et l'hydratation de la peau.
Miel pour serrer
Un mélange efficace pour raffermir la peau et donner de l'élasticité est la composition du miel, il favorise également la perte de poids. Ici, 2 cuillères à soupe suffisent pour la procédure. Lamener le principal et unique ingrédient sucré à l'état liquide à l'aide d'un bain-marie. Dans un tel état chaud, le mélange d'emballage est appliqué en une fine couche sur les zones à problèmes. La composition est conservée sous une couverture pendant 40 à 50 minutes.
Pour renforcer l'effet enveloppant, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'agrumes au miel - cela aidera à perdre du poids. Un résultat de combustion des graisses plus efficace est obtenu en ajoutant quelques gouttes de jus d'orange ou de citron fraîchement pressé.
Chocolat hydratant
Si la peau est sèche, des rides ont commencé à se former (oui, ça arrive aussi), il y a des vergetures, il faut utiliser un mélange raffermissant et hydratant pour envelopper. La préparation de la composition ne prend pas longtemps - une barre de chocolat à haute teneur en fèves de cacao doit être fondue au bain-marie et appliquée sur les zones à problèmes. Emballés dans du film alimentaire, ils passent sous les couvertures pendant 40 minutes. La fréquence recommandée des enroulements ne dépasse pas 2 à 3 fois par semaine (de préférence tous les 2 jours).
Les enveloppements ne sont efficaces pour éliminer l'excès de poids qu'en combinaison avec une nutrition et une activité physique appropriées, si vous les utilisez spécifiquement pour perdre du poids. Sinon, des procédures thermiques constantes vous permettront de maintenir des formes idéales, de prévenir la formation de cellulite, de rides, de vergetures.
Il est également nécessaire de faire la distinction entre l'enroulement froid et chaud, qui s'accompagne d'un chauffage du mélange au bain-marie. Les procédures à froid aident à rétrécir les pores et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ce qui a un effet positif sur la prévention du développement des varices et le resserrement général de la peau. Les procédures à chaud stimulent également l'ouverture des pores et l'élimination des toxines, des liquides en excès, qui sont efficaces pour perdre du poids.
L'utilisation appropriée des compresses favorise la perte de poids, vous permettra de vous débarrasser rapidement et efficacement de l'excès de poids dans les zones à problèmes qui "ne prennent" ni régime ni exercices sportifs. En ce qui concerne la perte de poids sévère sous la forme d'une perte générale d'une grande quantité de poids, en combinaison avec un régime, les compresses aideront à garder la peau en bonne forme - cela est souvent nécessaire avec une perte de poids rapide.